Taiji Quan

Sérénité & Profondeur


 

Le Taiji favorise la circulation de

l'énergie vitale

(le Qi)

 

Il renforce les muscles profonds,

les os et tendons ;

et tonifie le corps. 

 

Il permet de libérer les tensions internes 

Se ressourcer et se détendre en profondeur,   

Apaiser l’esprit.


Stabilité & Equilibre

 

 

 Basé sur des mouvements

puissants, lents et ondulatoires, 

le Taiji allie souplesse, équilibre et enracinement.... 

 

    

Etre un roseau flexible qui suit le mouvement de la tornade,

en restant centré sur lui même,

pour mieux se redresser après....


        Aisance & Fluidité

 

  

      Telle une danse Corps Esprit,

    la pratique est transformatrice...

   

                                                           ...Elle amène clarté d’esprit et discernement 

         Force Intérieure

                                                                   

       « Se Centrer » 

 

 

 

 

                                       Conserver et concentrer 

                                             son énergie vitale 


                                              Calmer le mental

 

Nos sens s’affûtent,

Nos perceptions s’affinent,

L’intuition se développe...


 

  

Portés par le Souffle,

Pleinement conscients

 

 

 

        Une confiance et une sécurité intérieures                                                           s’installent...

 

 

...Une vision plus juste, plus sereine,

de son rapport à soi et au monde