Se ressourcer & se détendre en Profondeur...

Sérénité & Dynamisme

 

 

Le Taiji favorise la circulation de

l'énergie vitale

(le Qi)

 

 

   Pratique tonifiante et relaxante,

elle permet de faire le plein d'énergie,

d'entretenir son potentiel physique & énergétique,

tout au long de sa vie. 

 

Le Taiji renforce les muscles profonds,

les os, tendons & articulations.

 

Il facilite le relâchement des tensions internes, raideurs, crispations 

Apaise l’esprit 

 

On vient se poser, 

respirer

Habiter son corps

Calmer le mental & l'émotionnel

 

 


Stabilité & Equilibre

 

 

 

Basée sur des mouvements

puissants, lents et ondulatoires, 

  la pratique allie souplesse, équilibre & enracinement.

 

    

Etre un roseau flexible qui suit le mouvement du vent et de la vie,

en s'enracinant de plus en plus dans sa Source intérieure...

 

 

 

 


      Aisance & Fluidité

 

  

      Telle une danse Corps Esprit,

       la pratique est transformatrice...

    C'est une méditation en mouvement

 

 

 

   Elle invite à mettre de l'aisance, de la fluidité dans son corps et dans sa vie,

Amène clarté d’esprit & discernement 

    Élargissement de conscience, 

Pour exprimer pleinement notre réceptivité, créativité, intuition.


         Force Intérieure

                                                                   

         

 

                                                 Se Centrer

                                       Conserver et concentrer 

                                               son énergie vitale

 

Nos sens s’affûtent,

Nos perceptions s’affinent,

L’intuition se développe...

 

 

  


Portés par le Souffle,

Pleinement conscients

 

 

Une confiance en soi,

une sécurité intérieure s’installent...

 

 

 

... Une vision plus juste, plus sereine,

de son rapport à soi et au monde.

 

 

 

 

   

Pour aller plus loin :

cf https://www.santenatureinnovation.com/danser-avec-le-tai-chi-chuan/