HARMONIE      CORPS ESPRIT

Se ressourcer, se détendre en Profondeur...

Sérénité & Dynamisme

  

Art martial d'origine chinoise, le Taiji Quan est un Art de vivre pleinement adapté à la vie moderne.

Il favorise la circulation de l'énergie vitale

(le Qi)

 

 

   Pratique tonifiante et relaxante, elle permet de faire le plein d'énergie, d'entretenir son potentiel physique & énergétique, tout au long de sa vie. 

S'il se pratique pour une meilleure hygiène de vie physique, mentale, émotionnelle,

c'est avant tout une source de bien-être.

 

Le Taiji renforce les muscles profonds, les os, tendons & articulations. 

Il facilite le relâchement des tensions internes, raideurs, crispations & apaise l'Esprit. 

 

On vient se poser, respirer, installer calme mental et émotionnel.

 

 

Stabilité & Equilibre

  

 

Basée sur des mouvements puissants, lents et ondulatoires, la pratique allie souplesse, équilibre & enracinement.

Etre un roseau flexible qui suit le mouvement du vent & s'insère dans le flux de la vie,

 puisant dans sa Source intérieure... 

 

      Aisance & Fluidité

   

     La pratique est transformatrice.

Telle une danse qui  harmonise le Corps & l'Esprit,

   c'est une méditation en mouvement.

   

   Elle amène clarté d’esprit, discernement.

Et permet de mettre de l'aisance, de la fluidité dans notre corps &dans notre vie. 

 

         Force Intérieure

                                                                            

 

       Se centrer

          (conserver & concentrer son énergie vitale).

     S'ancrer

          (habiter son corps, habiter sa vie, s'enraciner)

                                                        Se relier

                                                    (au Cosmos

 

 

Nos sens s’affûtent, nos perceptions s’affinent, l’intuition se développe...

 

 

Technique de maîtrise du Corps & de l'Esprit,

c'est une école de volonté douce qui s'applique dans la vie de tous les jours.

 

 

                                                                             Nous apprenons à canaliser notre énergie,

nous harmoniser avec Ce qui Est,

sortir notre Yang à l'écoute de notre Yin...

 

 

 

Portés par le Souffle, pleinement conscients.

Confiance en soi, sécurité intérieure s’installent,

une vision plus juste, plus sereine

de son rapport à soi & au monde.

 

 

Cet élargissement de conscience permet d'exprimer pleinement notre réceptivité

& de libérer nos Energies créatrices. 

 

 

   

La tradition chinoise nous dit qu'à l'origine du Monde, le Souffle primordial s'est séparé en souffles Yin et Yang.

L'unité suprême, le TAO, passant ainsi du non manifesté au manifeste, par le dynamisme du Yin et du Yang.

Les souffles Yang plus subtils, sont montés pour former le Ciel .

Les souffles Yin, plus denses, sont descendus pour former la Terre.

L'homme procède de l'union de ces énergies du Ciel et de la Terre.

Microcosme reflétant le Macrocosme, il se doit d'être le trait d'union du Ciel et de la Terre,

dont il reçoit les influx nourrissants en permanence

 

 

Pour aller plus loin :

cf https://www.santenatureinnovation.com/danser-avec-le-tai-chi-chuan/